スリムでおしゃれです。 「スリムさ＝需要」というスキームはほとんどの場合機能するので、星は自分自身を形に保とうとします。そして、本質的に太りすぎの傾向がある人は、望ましい結果を達成するために食事をします。恒星の体重減少には別の一般的な理由があります-有望なプロジェクトに参加するために体重を減らすことです。そして、多くのアーティストは、希望する役割を得るために数十キロを簡単に流す準備ができています。俳優や女優がどのように体重を減らしたかを伝え、彼らが食べていた食事について、前後の写真で説明することにしました。
マドンナ
- 「エビタ」
- 意志と恵み
- "親友"
マドンナの姿は多くの女性の夢です。彼女の非常に成熟した年齢にもかかわらず、女優と歌手は単に素晴らしく見え、過度の体重に悩まされていません。彼女の秘密は単純です-スターが彼女が余分なポンドを獲得し始めていると感じるとすぐに、彼女は食べ物を調理し、それを食べません。マドンナは、そのような瞬間には、ほんの少し塩味のある低カロリーのスープを食べながら、おいしい食べ物を嗅ぐだけで十分だと主張しています。
アレクサンダーSemchev
- "清算"
- "選挙日"
- 「ホワイトガード」
観客はいくつかの星を魅力的な太った男性として見ることに慣れています、そしてアレクサンダーSemchevはそれらの1人です。俳優の身長は1.7mであるにもかかわらず、長い間体重は約200kgでしたが、セムチェフはそのような体重が健康に非常に悪い影響を与えることを認めています。アレクサンダーは栄養士のアドバイスなしで対処できると判断し、特別な文献を研究し始めました。彼は小麦粉と揚げ物を食べるのをやめ、大部分を小さいがより頻繁なものに取り替えた。最初の経験は失敗に終わりました-Semchevがなんとか30kgを失った後、体重は戻りました。数年後、アレクサンダーは再び体重を減らし始め、彼はなんとか良い結果を達成することができました-マイナス40 kg、まだ戻っていません。
ニコール・キッドマン
- 「バンコクヒルトン」
- "ムーランルージュ"
- アイズワイドシャット
ハリウッドの映画スターは、出産後に体重が増えました。ニコールは撮影のためにすぐに体調を整えなければならなかったので、かなり厳しい食事をしました-女優は数ヶ月間毎日4つのゆでた卵しか買うことができませんでした。彼女は朝食と昼食に1つ、夕食に2つ食べました。
イリーナ・ラクマノワ
- 「ピーターFM」
- 「ブラザー2」
- 「ナルコモフスキーワゴントレイン」
ロシアの視聴者は、イリーナを繊細な顔の特徴を持つほっそりした女の子として見ることに慣れています。 Rakhmanova自身も、彼女が良くなることを非常に恐れていることを強調しました。しかし、2017年には、女優は目立って丸みを帯びた顔と過剰な体重で一般の人々の前に現れました。それは形のない服装を強調するだけでした。しばらくして、イリーナは体重が減りましたが、突然の体重の増減、および体重を減らすために彼女が従った食事の詳細についてコメントすることを拒否しました。
ジュリア・クヴァルジーナ
- 「誰もが自分の戦争を持っている」
- 「ボロニー」
- 「フロイトの方法」
ジュリアはかわいい太った人を演じることに慣れていて、長い間体重を減らすことを考えていませんでした。女優の体重が90kgに達するとすべてが変わり、彼女は深刻な健康問題を抱え始めました。クヴァルジーナは、彼女が約25kgを失うのを助けた栄養士に頼ったという事実を隠していません。ユリアの各食事は詳細であり、効果を強化するために、クヴァルジーナはスポーツに参加しなければなりませんでした。女優の体重が65kgになり始めた後、彼女ははるかに女性らしくなり、ジュリア自身は今では鏡に映った自分の姿が好きだと認めています。
ヒョードルボンダルク
- 「州議会議員」
- ダウンハウス
- "2日"
一部の有名人は愛のために体重を減らします。それで、ロシアの監督で俳優のFyodor Bondarchukは、彼の人生を彼の若い恋人であるPaulina Andreevaと結びつけた後、体重が減り始めました。ボンダルクは太りすぎではなかったので、彼のファンは警鐘を鳴らしました-若く見えることを追求して、彼らのアイドルはそれを著しくやり過ぎました、そして今彼は痛みを伴う痩せています。ヒョードルは状況についてコメントすることを拒否し、獲得した形を維持するために積極的にスポーツに関与しています。
Svetlana Hodchenkova
- 「女性を祝福せよ」
- クプリン。ピット"
- 「五つの花嫁」
彼女のキャリアの最初の頃、スヴェトラーナの体重は約74kgでした。多くの視聴者は女優の女性的な姿が好きでしたが、Khodchenkovaは体重を減らすことにしました。彼女はお粥、ジャガイモ、小麦粉、お菓子を食べるのをやめました。すぐに女優は20kgを失い、彼女は自分の体重が理想的であると考えていることを認めます。スヴェトラーナが最も人気のある女優の一人であるという事実から判断すると、監督は彼女の意見を共有しています。
ナタリー・ポートマン
- 「レオン」
- ヴェンデッタの「V」
- 「もう一人のボーリンガール」
ナタリー・ポートマンは、最も人気のある外国人女優の1人です。彼女は余分なポンドで問題を抱えたことはありませんでしたが、それでも彼女は食事をすることを余儀なくされました。その理由は良かった。危機に瀕していたのは、女優が主役を演じる映画「ブラックスワン」への参加だった。彼女の体重は約36kgであると想定され、ポートマンは食事をしました。プロットによると、彼女のヒロインがそれに続きました。ナタリーの毎日の食事は、1つのグレープフルーツ、ニンジン、そして一握りのアーモンドで構成されていました。女優の努力は報われました-この役割のために彼女は待望のオスカーを受け取りました。
ジョアキンフェニックス
- 「グラディエーター」
- 「サド侯爵のペン」
- 「不思議な森」
俳優や女優がどのように体重を減らしたかわからない場合は、彼らが行っていた食事についての彼らの話に注意を払ってください。次のリストはホアキンフェニックスです。ジョーカーでアーサーフレックをプレイするために、俳優は23kgを失いました。彼の毎日の食事は300カロリーを超えることは想定されていませんでした。フェニックスは、ダイエット中に食事障害を起こしそうになったと認めています。彼は文字通り毎日の計量に夢中になり、食べ物の広告を見ないようにテレビを見ることをやめました。それはそうかもしれませんが、彼の努力は無駄ではなく、彼はこのプロジェクトのベストアクターとしてオスカーを受賞しました。
ジェニファーローレンス
- "ビーバー"
- バーニングプレーン
- 「乗客」
ローレンスは、レッドスパロウの撮影中にダイエットを余儀なくされました。彼女によると、元バレリーナのように感じずに元バレリーナをプレイすることは不可能です。女優は、5つのバナナチップを食べた後にタンタルを持っていた後、ほとんど摂食障害を発症しました。彼女は今や取り返しのつかないほど回復するように思われ、彼女の努力はすべて粉々になりました。撮影プロセスの終了後、ジェニファーは彼女の空腹を満たすことができませんでした-彼女はすべてのファーストフードに立ち寄り、いつも食べました。女優は、そのような経験が、あらゆる種類の食事が彼女のためではないという考えをさらに強化したことを認めています。
マシュー・マコナヒー
- 「殺す時」
- 「紳士」
- 「真の探偵」
多くの有名な俳優は、有望なプロジェクトに参加するために体重を減らす準備ができています。それで、すでに素晴らしい人物を持っているマシュー・マコナヒーは、「ダラス・バイヤーズ・クラブ」での役割を果たすために、18kg以上を失う必要がありました。その結果、俳優は低カロリーの食事をし、彼の食事は主にタンパク質食品とたっぷりの液体で構成されていました。必要な結果は4か月で達成され、映画「ダラスバイヤーズクラブ」はマシューの演技の才能のファンの軍隊を何度も増やしました。
ジャレド・レト
- "ファイトクラブ"
- "レクイエムフォードリーム"
- "ミスターノーバディ"
マコナヒーのダラスバイヤーズクラブの同僚であるジャレッドレトも、彼の役割のために体重を減らすことを余儀なくされました。俳優は通常の食事では不十分であると判断し、単に食べることを拒否しました。彼の空腹を満たすために、レトは普通の水を飲みました。飢餓の結果、ジャレドは13kgを失いました。彼自身の承認により、彼の内臓はすべてダウンしましたが、撮影終了後数ヶ月で、俳優はなんとか回復しました。
ミシェルファイファー
- 「傷のある顔」
- 「白いオレアンダー」
- 「危険な絆」
映画「スカーフェイス」がスクリーンに公開された後、ミシェルは彼女が撮影するのは大変な仕事だったと認めました。事実は、スクリプトによると、彼女は痛みを伴う薄さに苦しんでいるコカイン中毒のエルビラを演じることになっていたということです。撮影プロセスは6か月続き、女優によると、彼女の食事はタバコとトマトスープで構成されていました。
リースウィザースプーン
- 「大きな嘘」
- 「残酷な意図」
- 「象のための水！」
必ずしも人気のある俳優や女優が、体重を減らすための標準的な方法を使用することに頼っているわけではありません。そこで、リース・ウィザースプーンは、ベビーフードの助けを借りて、出産後に増加した余分な体重を減らすことにしました。この方法は効果的であることが判明し、女優はすぐに形になりました。リースは、すりおろした食べ物が体に早く吸収され、少量でも食べ過ぎないことが秘密だと主張しています。
ジェイク・ギレンホール
- 「10月の空」
- "ソース"
- "明後日"
ギレンホールはストリンガープロジェクトに参加するためにすぐに体重を減らす必要がありました。彼は食事療法が彼を完全に助けることができないと決定し、それ故に飢え始めました。ジェイクは時々故障したことを認めますが、これらの瞬間に最小限のカロリーで食べ物を食べようとしました。撮影中、俳優はいつも手の届くところにさまざまな種類のチューイングガムのボウルを持っていました-その助けを借りて、ギレンホールは彼の胃をだまし、少なくとも部分的に絶え間ない空腹感を取り除きました。合計で、俳優は彼の絶食期間中になんとか13kgを失いました。
アンハサウェイ
- 伝説のダークナイトリターンズ
- "ジェーン・オースティン"
- ブロークバック・マウンテン
アン・ハサウェイは、レ・ミゼラブルでの役割について自分の姿を試すことにしました。結核で亡くなった少女のイメージを入力するために、女優は彼女の体をほとんど疲れさせなければなりませんでした。彼女は1日に2サービングのドライオートミール、いくつかの大根と1サービングのフムスしか買うことができませんでした。
Shailene Woodley
- 「星のせい」
- 「吹雪の中の白い鳥」
- フェリシティ：若いアメリカ人女性の物語
Elemental Forceプロジェクトは実話に基づいており、ShaileneWoodleyはその主役を演じることを夢見ていました。プロデューサーは、唯一の条件で女の子を連れて行く準備ができていました-彼女は主人公を演じるために体重を減らす必要があり、要素との闘いに疲れ果てて、可能な限り信じられます。ウッドリーは同意し、食事を続けました。その規則に従って、彼女の毎日の食事は350カロリーを超えてはなりません。
メリッサマッカーシー
- 「デビッドゲイルの生涯」
- "キッド"
- 「そのままの生活」
メリッサ・マッカーシーは常に体の女性でしたが、2018年に彼女は34kgも落としてファンを驚かせました。女優は、彼女が多くの努力なしで同様の結果を達成したことを認めました。マッカーシーは、空腹を抑え、脂肪を燃焼させるのに役立つアトラフェン錠を服用していました。メリッサは、身体活動が好きではなく、スポーツをすることができないので、これが彼女の場合の唯一の効果的な方法であると言います。
ブレイク活気
- 「アダリンの時代」
- 「泥棒の街」
- 「簡単なリクエスト」
女優は、3回の妊娠が彼女の体型に最善の影響を与えなかったことを認めています。ある時点で、彼女はソーシャルネットワークをスクロールして、自分が得た体重についてため息をつくことによって、体重を減らすことができないことに気づきました。彼女はパーソナルトレーナーを雇い、カロリーの監視を始めました。すぐに彼女はなんとか28kgを失いました。
クリスチャンベール
- アメリカン・サイコ
- "宝島"
- "ダークナイト"
俳優と女優がどのように体重を減らしたか、そして彼らが行っていた食事の話についての記事の終わりに、クリスチャン・ベールは、前と後の写真を見てください。彼は繰り返し体重をかけた後、さまざまな役割のために重要なレベルに落ちました。多くの人が映画「マシニスト」でベールを覚えています。通常は非常に運動的に見える俳優の薄さが恐怖を引き起こしました。この効果を達成するために、クリスチャンはマグロの缶とリンゴを4か月間毎日食べました。空腹を感じないように、俳優はたくさんの水を飲みました。その結果、彼はその役割のためになんとか約27kgを失いました。
