遅かれ早かれ、人は健康が重要な問題であり、監視されるべきであるという結論に達します。次に、誰もが重要な指標を改善するために独自の道を選択します。健康のために断食を練習している俳優や女優について調べてください。このリストには、国内外のスターが含まれています。
Nikita Dzhigurda
- 「ロシア語で愛する」、「エルマック」、「薄いもの」、「ウラジミールスキー中央」
映画よりもスキャンダラスなアンティックで一般の人々に親しまれている俳優は、2003年から健康増進の断食に従事しています。彼は自分の人生にアルコールやタバコが多すぎることに気づき、自分の健康について考えました。ジグルダは断食を試みることを決心し、正しかった-俳優が水と食べ物なしで2週間過ごした1ヶ月半以上続いたコースの後、ニキータの健康ははるかに良くなった。俳優は、胃の潰瘍やアレルギーを忘れており、良性の腫瘍も消えたと言っています。彼は前例のない創造的な盛り上がりを感じ、真剣に創造性を取り戻しました。
Pavel Derevyanko
- 「解凍」、「ハウスアレスト」、「ブレストフォートレス」、「イェセニン」
2018年、ロシアの有名な俳優PavelDerevyankoがアルタイの断食クリニックで発見されました。センターは、前世紀の70年代半ばにソビエトの科学者A.ココソフとY.ニコラエフによって開発された断食日と断食システムを専門としています。ショービジネスや映画のスターの多くは、この中心部で健康コースを受講しました。
ハレベリー
- 「BallofMonsters」、「Cloud Atlas」、「Wake Up Call」、「Gothic」
見栄えを良くするために、52歳の女優は彼女の外見だけでなく彼女の健康にも忙しい。活発なフィットネスと栄養に加えて、ベリーは断食に真剣に情熱を注いでいます。女優は、むやみに飢えているということは、あなたの体に取り返しのつかない害を及ぼすことを意味することを理解しています。彼女のパーソナルトレーナーは彼女のために個別の断続的な断食プログラムを開発しました、そしてベリーは食べ物を完全に拒否しません、そして時間までに-空腹は16時間であり、少量の食事は次の8つだけ許可されます。
ジェニファー・アニストン
- ブルース全能、私の妻のふりをして、私たちは製粉業者、捕食者の街です
飢えているスターは、これに基づいてサクセスストーリーを共有することがよくあります。したがって、ブラッドピットジェニファーアニストンの元妻は、シリーズ「フレンズ」のキャスティングに合格しなかった可能性があります。実は、撮影直前、女優は完全に体調を崩していたのですが、医学的断食の助けを借りて、彼女は簡単に体と健康を整え、切望された役割を果たしました。
ニキータ・ミハルコフ
- 「残酷なロマンス」、「私はモスクワを歩く」、「見知らぬ人の間で私たち自身の一人、私たちの間で見知らぬ人」
有名な俳優兼監督のニキータ・ミハルコフは、主流になるずっと前から回復のために断食を練習し始めました。ミハルコフは健康目的で年に2回ハンガーストライキを行い、そのような実践の結果は驚くべきものであると認めています。驚くべき仕事の能力が人に戻り、脳の活動が向上し、創造性が高まります。
ナタリア・アンドレイチェンコ
- 「メアリーポピンズ、さようなら」、「ダウンハウス」、「ウォーロマンス」、シベリアード「
断食を練習する有名な女優の中で、そしてすべてのロシアのメアリーポピンズナタリアアンドレイチェンコ。独立した実践に加えて、女優は彼女自身のヘルスセンターを開設し、そこで彼女はクライアントに相談し、瞑想に関連するクラスを実施しています。アンドレイチェンコは、彼女自身のシステムは、食べ物がなくても、たくさんの飲み物がある10日間だと言います。断食が最大の効果を発揮するために、ナタリアは水泳と瞑想をお勧めします。
Artem Tkachenko
- 「救いの連合」、「火の空」、「ミシュカ・ヤポンチクの生涯と冒険」、「天の親戚」、「収用者」
Artem Tkachenkoは、健康目的でハンガーストライキを行うもう1人の国内俳優です。彼はアルタイの専門センターを訪れ、そこで断食日と医療断食のコースを受講します。俳優によると、有名なテクニックは具体的な結果をもたらします。
マリア・シュマコワ
- 「SweetLife」、「Sky Is Measured in Miles」、「Survive at Any Cost」、「Wings oftheEmpire」
多くの人気のあるロシアの俳優が断食を練習しており、マリア・シュマコワも例外ではありません。しかし、アーティストは、そのような実践は独立して実行することはできないと信じています。特に最初の数日間は健康を害しないために、飢え始めた人は専門家の監督下にあるべきです。女優はアルタイで治療的断食の最後のコースを取りました。彼女は体をきれいにし、有名なアントラーバスを楽しんだ。
グウィネス・パルトロー
- アイアンマン、セブン、才能のあるリプリー氏、アベンジャーズ
グウィネスの写真から判断すると、適切な断食は人の外見にプラスの効果をもたらします。パルトロウは、体から老廃物を取り除くのに飢えていると言います。確かに、健康的なライフスタイルと適切な栄養があっても、それらは蓄積し、撤退を必要とします。彼女はAlejandroJüngerによって開発されたコースを実践しています。このコースでは、3週間、天然ジュースとスパイスを含まない低カロリーの料理のみを食べる必要があります。交互に食べるのは12時間の速さです。
アンハサウェイ
- 「プリンセスになる方法」、「ダークナイトの台頭」、「星間」、「現代の愛」
アン・ハサウェイは、健康のために断食を練習する俳優や女優のリストにも含まれています。彼女は長年、代謝を促進し、外観を改善し、皮膚の状態にプラスの効果をもたらすデトックスプログラムを実践してきました。女優は断食の日を過ごし、その間彼女はレモンジュース、カイエンペッパー、メープルシロップのカクテルだけを食べます。アンは、新しいプロジェクトを開始する前やさまざまな重要なイベントの前に、全体的な健康状態を改善すると述べています。